🔴 Üst üste darbeler..

Bu gece kulak çınlaması ve uykusuzluk bizi bekliyor.

🔴 Görüntüler İstanbul'dan.

Gökyüzünde ışık hüzmesi görüldü. Dünyanın Schumann Rezonansına yapılan müdehalesinden kaynaklı olduğunu düşünüyoruz. Kulak çınlaması, baş ağrısı ve uykusuzluk gibi şeyleri bugün daha yoğun hissedeceğz.

Dikkat dağınıklığı, gereksiz alınganlık, tahammülsüzlük, uykusuzluk, iştahsızlık, yalnızlık, sürekli moral bozukluğu ve benzeri şeyler. Artık ne yapmam gerektiğini bilmiyorum.

-kenarda hiç paramın olmaması
-akademik başarısızlık
-psikolojik sorunlar
-uykusuzluk

Kreatin, uykusuzluk sırasında (bile) bi̇li̇şsel performansı artırıyor.

Suyu ihtiyaçtan az içmek bedeni kurutur, görme kuvvetini zayıflatır, uykusuzluk verir ve erken yaşlanmaya sebebiyet verir.

Ama uykusuzluk işte.

parasızlık finaller mezun olamama kilo verememe insan ilişkileri hayattan zevk alamama uykusuzluk

sabah on dersi icin cok erken uyanmam geriyorken gece sabaha kadar benim uykusuzluk ve ruh sagligi

biraz daha geceleri uykusuzluk çekersem

Uykusuzluk sorunumu pozitif hale getiriyorum

uykusuzluk şöyle zorluyor

Sivilcelerin çıkma nedenleri

Alın; Uykusuzluk, stres.
Yanaklar: Beslenme bozukluğu, kirli yastık kılıfı, fazla şeker tüketimi.
Burun; Fazla baharat tüketimi.
Kaş ortası; Karaciğer yağlanması gibi sağlık sorunlarının göstergesi.
Çene; Hormanal bozukluk, aşırı stres.

Gecenin bir yarısı soğuk yağmur demeden çalışıyorlar yorgunluk , uykusuzluk , emek veriyorlar, karşılığını en iyi şekilde almalarını istiyorum reytingleri yükselsin onlar mutlu olsun🥹
#AfraSaraçoğlu kimseyi kırmak istemiyor el sallaması 🫠🫶🏻

depresyon
anksiyete
stres
yatakta tavanı izlemek
uykusuzluk
sinir
düşünmek, düşünememek
gelecek kaygısı
mide bulantısı
🤝

Kaza ihbarına giden itfaiye ekibi, taksiciyi aracın içerisinde uyurken buldu. Sebebi Alkol yada herhangi bir şey değil sadece uykusuzluk..

'Modern insanın mutlu olduğu algısının bir kurgu olduğunu düşünüyorum. Maskelerin altına bakın, yorgunluk, depresyon, öfke, uykusuzluk ve mutsuzluk görürsünüz.'

Uykusuzluk durumunda kreatinin sadece tek bir dozu(0.35 g/kg) bile bilişsel performansı ve işlem hızını arttırmayı sağlayabiliyor.

Önceden paylaştığım bir çalışmada da kafeinin kreatin ile sinerjik etki gösterdiği görülmüştü.

Bilişsel performans için birlikte tüketilebilirler.

Kahve+uykusuzluk çarpıntı yapıyor