1-'Spora başla.' 2-'Hobilerinle ilgilen.' 3-'Doğada vakit geçir.' 4-'Yürüşlere çık.' 5-'Film gecesi yap.' 6-'Biraz yalnız kal, kendini dinle.' 7-'İhtiyacın olan şeyler için alışverişe çık.' 8-'Ruhunu dinle meditasyon yap.' 9-'Başarılarını listele ve bunları
Nisan Ayı Bitmeden Neler Mümkün?🌕 Koç&Aslan&Yay | Güneş&Yükselen🗝️
❀ Başak, Balık, İkizler, Yay etkili biriyle iletişim. ❀ anlamlı&maneviyatı yüksek bir hediye almak. ❀ meditasyon&dengelenmek. ❀ hayvanat bahçesi&müze ziyareti. ❀ önceden olan şu an yapmadığınız bir
Şimdilik hayatıma dahil etmek istediğim temel şeyler:
1-Müzik dinlemek yerine frekanslar dinlemek ama günün çoğunu sadece sessizlikle geçirmek/çalışmak. 2-Her gün 60 sayfa kitap okumak. 3-Her gün kalkar kalkmaz meditasyon yapmak ve sonrasında günlük yazmak. 4-Haftada 3 gün
•eski acıları bırakmak, toksik enerjiden çıkmak ve daha pozitif kişileri hayatınıza çekmek •kıskançlık konuları gündeme gelebilir, kıskançlıklar ve yanlış anlaşılmalar yaşanabilir •çok fazla merak edilmek, üstünüze düşen
Meditasyon yapamıyorum diyenler kendi meditasyon türünü anlamamıştır. Hareketsiz öylece çoğu insan duramıyor. Hareketli meditasyon deneyin. Yürüyün mesela buna KİNHİN denir. Meditasyonu yürüyerek yapın ya da dans edin, spor yapın. Ayakta da yapabilirsin, sadece elleri hareket