＃会心のショットを何度でも キャンペーン⛳️
堀川未来夢選手も愛用
uFit RELEASER Miniが抽選で3名様に当たるキャンペーンを実施中🎉

ゴルフシーズン真っ只中の今こそ、uFit RELEASER Miniを手に入れて #会心のショットを何度でも 打てる身体を手に入れよう🔥

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■応募方法

夏に向けて痩せたい人は筋トレにプラスでこれを取り入れてほしい。

心拍数が上がりやすいので、消費エネルギーが増えて結果的に体脂肪燃焼につながります🔥

昨日のうちにufit動画運動よし。
４時半出航😇。

タチウオ、メバル、ユメカサゴ、サバ、コチなど大漁。青物２度バラす🥲。 #東京湾 　 #タチウオ

🌴🥭

宮崎合宿〜🧚🏻‍♂️💫
今日はみんなでペース走🌧️
雨っていつもと違う疲れ方したりする🫠
よく使ってるのは合宿先にも持ち運びやすいサイズのマッサージガン！
uFit RELEASER mini🔫☑️
疲れるのは脚だけじゃなくて上半身とかも固まっちゃうからこれでセルフケア💆🏻‍♀️❤️‍🩹
練習前にも後にもおすすめ🙂‍↕️🫶🏻

True or False: You can't use words in your FLORIDA passwords. False!

Using four or more random words and creating a passphrase is a stronger password than random letters and characters.

Learn how to set up a passphrase: news.it.ufl.edu/security/refre….

本日動画をアップしました！

今回は太ももメインの下半身トレーニング動画です！
ドンドンと音がなるジャンプ種目を一切いれてないので、マンションやアパートでもできます^^

動画はこちら！
→youtu.be/Qb_uY3woUBk

Ugani Prosthetics' Revolutionary Open Source Prosthetic Modeling software: uFit

Prothea Kenya and Ugani have co-developed this Blender add-on with one simple goal in mind - allow any prosthetist around the globe to easily make the transition to Digital and 3D for FREE.

フォームローラーを買った・すでに持っている人向けに個人的にオススメの使い方を9つまとめました^^

痛めているところは軽く行うのがベストです！

有酸素系ufit動画よし。

逃した大物のことを憂うより、船のみんながサポートしてくれたことに、感謝したい🙂‍↕️。

#ドラえもん 　 #館山

「肩が凝る...」「猫背が治らない...」「ストレートネックなのがきつい...」
これらの悩みは背骨がガチガチに固まっているのも1つの要因。

キャットカウは背骨・骨盤を連動的に動かすので姿勢改善にかなり効果的です！
1日30秒を目安にやってみてください^^

いつも通り🏌️‍♀️🩷

ゴルフは凝ったり筋肉痛もあったり…

マッサージガンuFit紹介🤗
威力5段階あってアタッチメント5つで使い分けれる！

ラウンドバッグにも入るサイズで柔軟性とか凝りとか気になるゴルファーにはぜひ⛳️✨

uFitは堀川選手がアンバサダーの
日本のブランドなんだって！

#uFit #PR

Magneticなnailあまりにも可愛すぎる…
うさぎのみみが角度によって動くの🐰💭

そして凝り固まった筋肉を毎日欠かさずuFitでマッサージしてます
#magnetic #nail #ufit #massage

僕かれこれ1年以上ほぼ3食完全栄養食で過ごしてるんですが、圧倒的にエネルギーが足りてないんですよね。

COMPもuFitも1食あたり400kcalなので必要なエネルギーの半分しか取れてない計算。

エネルギーは「栄養」じゃないから必要分が入ってないんですよね。

エネルギーって、足りないとどうな文字数

生牡蠣を289個いただきました。

今までありがとうございました。

uFit増やそうかCOMP増やそうか、どっちにしようかなあ

BASEFOODはパサパサしたハズレとしっとり美味しいやつの個体差があり過ぎるうえにハズレのほうが圧倒的に多くて食べずに余ってしまったので解約した

兄弟分のアニキが部門責任者に昇進😇。便乗で特上うなぎGET。レッツタテ社会😆タイパとか無縁なる社会に生きてる。
→その後、ufit動画15分、胸3分、よし
#味乃宮川

腿の裏のハリがひかないが、カリスライフ動画運動15分、ufit胸筋トレ3分よし。

午後の試合にむけて、さあ！😆
#少年野球

ufit動画15分、きんにくん動画10分よし。本日はオフモード運転にして、潮干狩り😎。 #木更津 　 #金田

四国はまた準優勝でした😣
ダブルスやのに2時間の死闘の末に負けちゃいました😭
シルバーコレクターになりそう💦
今回uFitさんのお陰で怪我なく大会は終えれたので次は北國頑張ります^_^
#テニス #uFit

ずっと欲しかったトレーニングマット購入🏋️
以前キャンペーンでマッサージガンを頂いたuFitさんの商品を購入させて頂きました！
体幹とかいつもカーペットにタオル引いてやってて肘痛かったけど、クッション性高くて良さそう。しかもねれるくらいでかい！今日から早速ストレッチでも使います😎

おはようございます☀

昨日はフォロワー1300人達成しました😊
今年中に2000人が目標です💓💓

朝は完全食🤗
おいしいし、栄養あるみたいだし、楽ちんです🤭

皆様、今週も頑張りましょー🫡🫡

#株クラ
#株クラ 子育て部
#uFit
#完全食