Gaya hidup sehat dan pola makan yang benar jadi salah satu kunci untuk membangun tim yang sukses dan bermental juara 💪

Simak program terbaru yang bertajuk 'Persija Healthy Way' setiap Jumat, pukul 19.00 WIB hanya di Persija TV.

#PersijaHealthyWay #BelieveIn12 #PersijaJakarta

Seberapa banyak air yang dibutuhkan untuk kita minum dalam sehari? Bagaimana dengan kebutuhan bagi yang sering beraktivitas hingga berolahraga? 🤔

Temukan jawabannya hanya di program Persija Healthy Way 🎥

#PersijaHealthyWay #ToTheNextLevel #BelieveIn12 #PersijaJakarta

Guna mendukung olahraga yang efektif bagi tubuh, equipment atau peralatan olahraga berperan penting bagi kenyamanan saat berolahraga ⚽️

Simak video selengkapnya di program Persija Healthy Way.

#PersijaHealthyWay #ToTheNextLevel #BelieveIn12 #PersijaJakarta

Jak, kalian pernah mengalami tegang otot saat olahraga? Jika terjadi demikian, sebaiknya kompres dengan es batu atau air hangat? Mana yang lebih efektif? 🤔

Simak jawabannya di Persija TV.

#PersijaHealthyWay #ToTheNextLevel #BelieveIn12 #PersijaJakarta

'Latihan Inti' jadi program paling penting dalam olahraga. Program latihan ini menggunakan intensitas tinggi agar bisa dilakukan dengan maksimal ✊

Simak tayangan selengkapnya hanya di Persija TV.

#PersijaHealthyWay #ToTheNextLevel #BelieveIn12 #PersijaJakarta

Ketika puasa bukan melulu soal menahan haus dan lapar, namun secara ilmu kedokteran, banyak manfaat yang kita dapat dari menjalankan ibadah puasa 🥛

Simak tayangan selengkapnya hanya di Persija TV.

#PersijaHealthyWay #ToTheNextLevel #BelieveIn12 #PersijaJakarta

Meski tidak dibawa pelatih untuk berlaga, para pemain Persija tetap melakukan latihan guna menjaga kebugaran fisik dan kondisinya. Menu latihan apa saja yang dilakukan? 🤔

Temukan jawabannya hanya di Persija TV.

#PersijaHealthyWay #ToTheNextLevel #BelieveIn12 #PersijaJakarta

Libur akhir tahun jangan jadi alasan untuk tidak berolahraga ya Jak. Kali ini Karen Nijsen akan bagi-bagi tips olahraga sehat untuk kalian 🤗

Simak video selengkapnya hanya di Persija TV.

#PersijaHealthyWay #ToTheNextLevel #BelieveIn12 #PersijaJakarta

Persija Healthy Way kali ini akan berbagi tips tentang berpuasa yang benar dari sisi medis, bersama Dokter Tim Persija, Ikhsan Eka Putra.

Simak video selengkapnya hanya di Persija TV.

#PersijaHealthyWay #ToTheNextLevel #BelieveIn12 #PersijaJakarta