Deniz Ozan 💪🏻🐻(@SunLemonadeSalt) 's Twitter Profile Photo

Kuvvet üretiminin kasın esnediği pozisyonlarda pik yaptığı egzersizler, en kısa olduğu pozisyonlarda pik yaptığı egzersizlere kıyasla daha fazla egzersiz sonrası ağrıya sebep olmuş.

Uzun kas aralıkları hipertrofiyi arttırsa da iyileşilebilir antrenman hacmini limitleyebiliyor.

Kuvvet üretiminin kasın esnediği pozisyonlarda pik yaptığı egzersizler, en kısa olduğu pozisyonlarda pik yaptığı egzersizlere kıyasla daha fazla egzersiz sonrası ağrıya sebep olmuş.

Uzun kas aralıkları hipertrofiyi arttırsa da iyileşilebilir antrenman hacmini limitleyebiliyor.
account_circle
Küçükçekmece BLD(@Kucukcekmecemiz) 's Twitter Profile Photo

Masal Festivalimiz tüm coşkusu ile başladı.😎

☀️Uluslararası Masal Festivali Masal İstanbul,Göl Kenarı’nda yürüyüşümüz ile başladı.

🎶Göl Kenarı’nda halk oyunları gösterisini izledik.Müzikli masalları komşularımızla beraber dinledik. Pink Lemonade’in şarkılarıyla dans ettik.

Masal Festivalimiz tüm coşkusu ile başladı.😎

☀️Uluslararası Masal Festivali Masal İstanbul,Göl Kenarı’nda yürüyüşümüz ile başladı. 

🎶Göl Kenarı’nda halk oyunları gösterisini izledik.Müzikli masalları komşularımızla beraber dinledik. Pink Lemonade’in şarkılarıyla dans ettik.
account_circle