Chicas que no se nos vaya la olla con el cortisol, los pasos, el cardio, la fuerza, el peso, el pico de glucosa, la proteína, los ultraprocesados... porque no tenemos tanto control sobre todo, ni recursos para destinar a todo, ni tiene sentido reducir la salud a eso.
Estamos en esa edad donde antes los fines de semana solían sentirse como mini vacaciones,pero ahora se siente como el minuto de descanso que los boxeadores tienen entre rounds
Aprendizaje importante: esperar que los demás actúen como tú lo harías no significa que vayan a hacerlo. Y, de hecho, lo más probable es que no lo hagan
Los pensamientos más que cambiarlos para sentirnos mejor, debemos ponerlos en duda. No de entrar en debate, sino de no otorgarle la verdad absoluta. Esto permite ir donde quieres a pesar del ruido de fondo. Porque sobra asumir como malo el resultado de lo que todavía ni has hecho
Si le dices a una persona que lo que te hace te duele y responde “es que yo soy así” el problema no eres tú. El problema es quien sabe que su conducta impacta en alguien que quiere y, ya no es que no se plantee el cambio, sino que ni siquiera se hace responsable del daño
encontrar un buen psicólogo o psicóloga es como encontrar un unicornio, falta muchísimo en la profesión entiendo perfectamente a la gente que dice que “no cree en la psicoterapia”
Pero si eso lo iban a usar todas las mujeres para destrozar la economía e iba a producir que no se contratara a las mujeres por si no iban a trabajar e iba a ser el fin de la economía española!!!
La gota que colma el vaso no es la más grande de todas pero sí lo suficiente como para desbordarlo. Y es que muchas veces el problema no es lo que ha pasado, sino lo que lleva pasando mucho tiempo. Acumular es la mejor forma de romper algo en mil pedazos, y cualquiera no los une
los tios tenéis amistades muy duraderas porke no tenéis la capacidad de profundizar en vuestras relaciones, ni de hablar de vuestras diferencias o tratar de afrontar los conflictos, además de k generalmente no sois el principal apoyo pa vuestros colegas pork suele serlo una mujer
la CANTIDAD de veces que he estado hablando sobre algo y he visto la cara de la otra persona y simplemente me he apagado porque no he visto ni un ápice de interés… ya es que no cuento literalmente nada por lo mismo :s
Nunca jamás en la vida. Las personas en ciclos de maltrato nunca recibirán juicio de mi parte. Solo ayuda hasta donde me lo permitan y muchos deseos de que algún día puedan salir.
la empatía consiste en entender cómo se siente el otro y no cómo nos sentiríamos nosotros si nos hicieran lo mismo porque somos personas diferentes y quizás las cosas no nos afectan en la misma medida
orgullosa de tener a los amigos ke tengo y agradecida con la vida sabiendo ke nunca más voy a tener ke pasar x algo difícil yo sola xq siempre tendré a alguien ke me ofrezca una mano cuando lo necesite🎀