おはようございます いつもありがとうございます🌷 爽やかな心地よい風が吹く 秋の訪れの気配が去り また少し夏の暑さが 戻ってきたようですね 昨夜は一年で最も大きく見える 満月🌕スーパームーン でしたが 雲がかかっているようで 姿を見る事が出来ず 残念でした 🎀良き素敵な金曜日を🎀🐿️🧡💞

心ゆたかに過ごしていいっ！

【速報】バナナには私たちが 思った以上に嬉しい効果があります。 手軽に手に入るメリットもあり、 疲労回復や便通の改善が期待できる 栄養素が含まれています。 主な6つの栄養素 ① 糖質 ② 食物繊維 ③ カリウム ④ ビタミン ⑤ マグネシウム ⑥ ポリフェノール さらに、

高圧的な態度の人がいたら、「相手を負かすことでプライドを保ってる ”苦しんでおられる方” 」と解釈しよう。マウントを取りたがる人、論破にこだわる人、絶対に謝れない人も同じだよ。ストレスの吐け口にされる前に、「申し訳ありません。こちらではお取り扱いできません」と断っていいからね。

おはようございます❀.*･ﾟ💠 ⋆⑅✧💎⋆*✩⑅✧💎 素敵な週末をお過ごしください　　　　　 　　　　　　　　　⋆⑅✧𓂃٭♡⋆💎⋆⋆* 　🩵いつも優しいお心遣い　　 　　　　本当に有難うございます🩵🌿

想像力があると、仕事も人間関係もスムーズに進む😊 なぜなら、相手の気持ちや行動を予測できる人は、仕事が速く、危機回避もできて気が利くから✨そしてなにより 相手が求めることを先回りして行動すれば、信頼関係を築くのが早くなる なので、想像力を鍛えるともっと円滑なコミュニケーションが

おはようございます。 本日はデジタルデトックスの一日にします！いつも見ていただき、ありがとうございます🙏素敵な週末に

おはようございます✨️外羅です✨️ 朝スッキリ目覚めて1日のエネルギーを高めるためのおすすめ深呼吸法は「朝のエネルギー呼吸法」です。これは、体を目覚めさせ、頭をクリアにする効果があり、リフレッシュ感を得られます。 ✨️朝の4-2-6エネルギー呼吸法✨️ 1.リラックスした姿勢をとる

NHKセミナー講師で、11万人のカラダを見てきたけど『腰痛』がヒドイ人へ❶立って右足の指の親指を❷左足の親指と人差し指の間に無理ない範囲で入れ30秒❸逆も30秒行う。するとマジで「歪み」「身体の硬さ」が驚くほど楽になる。朝起きて1分だけやってみて。こんなんで騙されないよって人は↓

「言いたくなっても言わなくてイイこと！」～友人編～ この言葉を聞くが、具体的なことがわからない！？・・・ 想像してみてください 「ちょっと、そんなことわざわざ言う。それも、正面から・・・」って時ありませんか？ それはまるで相手の心に「ナイフ」のように刺さるかもしれませんよ。

トップ営業に 売れる秘訣を聞いたら、 「当たり前のことを 誰も真似できないくらいにやる」 とは言わないで、 「当たり前のことを 当たり前にやるだけ」 と答えた。 そもそも、 当たり前のことを やり続けるってスゴイこと。 肩の力を抜いて、 当たり前にコツコツやることが 大事なんだって。

何度でもいいますが、森岡毅さんの「やりたい事の見つけ方」がマジでタメになる。やりたい事はやれそうな事の延長線上にある。自分がやれそうなことで興味を持ったらとにかくやってみる。やれる事を増やすことがやりたい事を見つける唯一の方法。

今日は何の日？　　　　　　　　　　 「ソフト化の日」　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 柔らかな発想の大切さを広める目的で 制定されたそうです。　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 頭がカタイ人って　　　　　　　　　 だいたい

厳しいことを言いますが、成功なんて夢のまた夢です。ダイエットの目的が曖昧なまま？「このサプリがいい」「プロテインは何飲んでる？」「酵素ドリンクは…」「ホットヨガ続かない〜」という会話で満足してない？それもとダイエットの成果と勘違いしていませんか？それとも「アイスやミスタードーナッ

勘違いされがちだけど、自己肯定感って「自分に自信がある状態」や「自分って最高」と思えることを指すんじゃなく、ましてや何かができる自分をアピールすことでもありません。むしろその逆で、自分に自信が持てなくて落ち込んでばかりでも、「そんな弱い自分」と向き合えるかどうかなんだよね。

「あなたねぇ。２日も休むのやめなさい。みんな言ってたわよ」 夜勤明けのナースセンター。娘が１歳のとき、麻しんで高熱。母に預けて出勤したけど泣きやまず、次の日から２日休んだ私。 出勤したら、後輩ナースが腕を組みながらそう言った。ショックで何も言えなかった。涙をこらえ向かった先は↓

【速報】笑顔には 思った以上に嬉しい効果があります。 コミュニケーションにおいて相手に与える良い影響はもちろんのこと、自らにも良い影響があります。 その効果は ①人間の免疫力をアップ NK細胞を活性化させ、がん細胞や悪性細胞を死滅させる。 ②幸福感のアップ

少しラクに生きるヒント🍀 ACは孤独が苦手。 恋人がいても　 友達がいても　 結婚していても　 どこかで孤独や寂しさを感じてしまう。 「人一倍傷つきやすい心」 を抱えているから、 ちょっとしたことで落ち込んでしまう。 でもね　 心は自分のものだから、 寄り添って、支えて、