ノーリミッツ三土手大介 (@nolimits_gym) 's Twitter Profile
ノーリミッツ三土手大介

@nolimits_gym

ノーリミッツ代表/4スタンス理論理事/世界パワーリフティング連盟殿堂入り/世界パワー優勝/世界ベンチ優勝6回/ワールドゲームズ優勝/アーノルドプロベンチ優勝2回/日本人初SQ400kg・BP300kg・トータル1トンオーバー達成/パーソナル指導歴27年以上/ご依頼はDMで！

ID: 217500950

linkhttp://www.nolimits-gym.com/ calendar_today19-11-2010 18:06:39

10,10K Tweet

6,6K Followers

192 Following

ノーリミッツ三土手大介 (@nolimits_gym) 's Twitter Profile Photo
ノーリミッツ三土手大介
@nolimits_gym

5 months ago

【ベンチプレスのフォームに関するお悩み】 私のもとには、ベンチプレスに関して次のような声が多く届きます。 「バーベルを上げ下げすると肩や肘が痛い」 「バーを下ろす位置や手幅がしっくりこない」 「ブリッジを組むと腰が痛くなる」 「足の踏ん張り方がわからない」

【ベンチプレスのフォームに関するお悩み】 私のもとには、ベンチプレスに関して次のような声が多く届きます。 「バーベルを上げ下げすると肩や肘が痛い」 「バーを下ろす位置や手幅がしっくりこない」 「ブリッジを組むと腰が痛くなる」 「足の踏ん張り方がわからない」