【顔で表現】誰かと会ったときに、皆さんはどんな顔してますか？無表情ってことはないですよね？ムスっとしてたら相手も身構えちゃいます。まず誰かと会ったときは、「笑うこと」ワンちゃんのように、ご主人様が帰ってきたら嬉しさを異常に表現しますよね。あの感じを顔で表現しましょう！

【自分を大切に】職場の人間関係に疲れることってないですか？そんなときは、サクッと割り切りましょう。冷たいとか、無関心とかそう言うことじゃなくて自分の心を守って必要以上にネガティブな感情を引きずらないようにして、自分のことを大切にしていきましょう。

【悩み】悩みのない人間はいません。皆さんは、悩みがある時どうしてますか？それぞれいろんな方法があると思います。僕は、尊敬してる人から「１５秒考えて答え出なかったら聞いて」と言われました。結局何時間も一人でモヤモヤ考えても答えは出ません。そんな時は、尊敬できる人に聞くのが一番です。

【継続は力なり】はい。そのまんまです。人より頭一つ抜けたいと思うことがあれば、継続するしかないです。ただ、何をしたらいいかわからない、何が向いてるかわからない。こういう方割と多くないですか？結論。なんでもいいからはじめてください。昔、夢中になってたことなどを書き出してみてください

日々働いていると、イラっとしたり、モヤっと思うことってありませんか？僕は、まぁまぁあります。そんなとき皆さんはどうしてますか？僕は、ポジティブに考えるようにしてあまり深く考えないように心かけてます。皆さんは、どうしてますか？

ちこみいコラボ‼️ 第3弾デデン！ 今回は、 【204年ブレイクした芸人さんのモノマネ】 が出るかも⁉️ 心して聞きましょう😊笑 ※呼び捨てごめんなさい💦

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【未来が良ければ過去も美化される】今職場でうまくいってないとします。ただ、この先の未来で誰からも好かれるようにコミュニケーションを学び習得しました。そしたら、今うまくいってないことは笑い話になりませんか？今や過去に縛られず、未来を見て行動していきたいですよね。

【誰にも必要とされない】そんなこと考えたことないですか？自分なんかちっぽけで消えても誰にも気づかれない…でもそんな感情を知ってるからこそ、あなたは他人の痛みに敏感で優しくできる。あなたがいるから救われてる人はいます。あなたの存在は意味があります。

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【考えすぎてしまう人】心理学によれば、考えすぎる人の最大の欠点は、「誰かに強く執着してしまう」ことらしいです。そのため自分の感情が相手の反応で大きく左右されてしまい、自分や大切な人を傷つけてしまうかも…それが嫌なら自分の感情をコントロールすることを学びましょう。

【嫉妬は才能の証】嫉妬と聞くと良くないイメージですよね。実は、嫉妬している相手とは自分の理想の姿なんです。なので、嫉妬のエネルギーをうまくエネルギーに変換できたら理想の自分に近づけます。では、どうするのか…嫉妬してしまう相手を観察し良いところを真似る。たったこれだけです。

学校や会社、SNSなどで変な人に絡まれて言い返して相手を論破したくなりますよね。時間とエネルギーの無駄なのでやめてください。争いは同じレベルの人同士で発生します。言い返しそうになったり、話すぎてしまいそうな時は、【沈黙は金、雄弁は銀】この言葉を思い出してください。

【やらかした時】仕事でミスした時って、落ち込みませんか？なぜ落ち込んでしまうかというと、【視野】が狭くなるからです。視野が狭くなると、冷静さを失い、悩みで頭がいっぱいいっぱいになります。ただ、落ち込まずになんとかなると捉えれる人もいます。そんな人は単純に視野が広い人なんです。

【自分を変えるには】決意を新たにする。この方法は、意味がないです。まずは、人付き合いを変えましょう。当たり前ですが、ネガティブな人と付き合えば引っ張られてネガティブになります。逆に明るい人と付き合えば明るくなっていきます。悪い影響を受けてると感じるなら少しずつ距離を置きましょう。

【メンタルが弱い正体】メンタルが弱い人は存在しません。なんらかの原因でメンタルが弱っている時に、「自分はダメなやつ」「早くこのことは忘れよう」など、無駄な自己否定をしてしまい、メンタルがずっと弱っている状態なだけです。まずは、落ち込んでる時に自己否定するくせをやめましょう。

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【話し相手】あなたの一番の話し相手は誰ですか？きっと、自分自身だと思います。そんな自分に毎日「ダメなやつ」「出来損ない」「価値ない」とかって言ってたらどうなると思いますか？病みます。せめて自分のことだけは褒めてあげてください。朝起きれた。顔洗えた。など、どんなことでもいいです！

【自己投資】自分の存在価値を高める方法に、自己投資があります。自分が興味のある分野の本やスクールに通うとか方法は色々ありますよね。スクールなら自分と同じ分野に興味がある人と出会えるし話も弾み仲良くなる可能性も上がりますよね。