～今年はアート～

#ゴールデンウィークSNS展覧会2024

ペットボトルキャップに
キウイを描きました

【　ビーツジュース　】

真っ赤なビーツを絞ってジュースにしてみる

時にフィトケミカルはジュースよりもスープがおすすめ

固い繊維質で出来ている為
ミキサーでは壊れない

加熱しても栄養素は保たれ
かえってスープの方が細胞膜を壊し何倍も吸収されやすいとの事

今回はジュースで頂きました。

シャローム
おはようございます。

幸せな夢で目覚め
その余韻を
雨音と共にしばらく
楽しんでいた。　

ふと
時刻をみれば…

いつもの
９だった…。

昨日は何かと
忙しかった。　

今日は雨だから
のんびりしたい気分…。

いつもと変わらず
珈琲淹れて　

あの子は
学校の準備…。

#恵みの雨

My soul clings to you; your right hand upholds me. (Psalm 63:8 ESV)

わたしの魂はあなたにすがりつき、
あなたの右の手はわたしをささえられる。

詩篇63:8
口語訳 #聖書 #Bible

朝の
6時前からインディコヘアーカラーをしています。
ざっくり2時間は要しますので
その合間に音声収録しております。

各種
ヘナのご紹介と今までの経皮毒のお話。

私の愛用インディコカラー等
たわいも無く語ります。

【　インディコ色に染まる　】〜hair color〜 stand.fm/episodes/662d7…

シャローム
おはようございます

まだまだ風邪が治りきらないので
今日はオンライン礼拝かリアル礼拝か迷っています。

こまめに水分摂る環境が大切ですね。
つい忘れがちなので意識していきたいです

1日2ℓのうち食事で1ℓ摂取しているそう。

残りは
こまめにに少しずつ摂る事。

＃主日礼拝

もう少ししたら
珈琲時間

恥ずかしいけど
苦手なLiVEはじめて
みようかな…。

スタエフ音声での
少しだけの独り言…。
#standfm

【　甘夏ジャム&チョコのケーキ　】

ジャムも早く使い切ろうと
焼き菓子を作った朝

焦がしキャラメルソースと
ジャムの風味

rawではない
お家材料で作ったおやつ

定期的に作る事は

私の喜び楽しみである事と

そして
訛ってしまわない為でもあるのかと…。

＃甘夏ジャムのおやつ
＃rawfood

シャローム

朝から猫ブラッシング

ロングのルカより
ショート毛のノアの毛玉の大きいコト。

ブラッシングは
私の癒しの時間でもあります。

＃猫との暮らし
＃猫のいる幸せ
＃流れてくる広告情報はいつも猫ばかり

化学物質過敏症の私

とうとう喉を痛めて
目眩や頭痛を
起こしてしまいました

自然で柔和な存在
香しいキリストの香り

香りという存在は
良いものであったはずなのに
今は何故
香害となるのでしょう
そう
人は手を加えすぎた…。
【　香害　】〜見えない存在に苦しむ人達〜 stand.fm/episodes/662b1…

【今日は何の日】

1922年4月25日 三浦綾子生誕

言わずと知れた日本クリスチャン文学の金字塔「氷点」の著者。どんなに忙しく講演で飛び回っていても日曜日には必ず礼拝に参加したとか。多くのクリスチャンに影響を与え、ノンクリスチャンの椎名林檎さんさえ、その影響を受けています

シャローム
おはようございます
珈琲淹れました。

土が荒くて心配していましたが
猫草やっとお顔出しました。

農家さんのビーツはサラダにしよう。

避けられない環境内
風邪をひいてしまって
凹む中

窓の向こうの

キラキラした
新緑が慰めてくれました。

感謝します。

＃ビーツ
＃新緑

【 初個展　2024 】

Art作品　〜shiro〜

何者でもない私の作品
少しずつ表沙汰になる照れ臭さ…。

Art専用のInstagramと
公式LINEでしか
開催日は
お知らせしませんので

お写真のQRコードからお越し下さると嬉しいです。

今年はアート。

＃tile
＃ｓｈｉｒｏ

シャローム

今朝も早朝お買い物した後は
バナナと珈琲。

雨の日は猫もまったりとしています

只今
夕食作りを始めているところ。

その時間の瞑想で
少しずつ様々が解放されていくのがわかります。

10年前と同じ時間の過ごし方をして
気が付くのは

お料理瞑想
そして
クッキングセラピー

シャローム

ここ数日
過去病で倒れた元パートナーの大変な時期の
フラッシュバックの出来事に遭う

愛の足りなさに
美しく等作品を手掛けられない…

苦悩したそんな時
陶器もの作り作家さんの言葉で勇気つけられたそんな独り言
【　不完全な人の独り言　】〜ｓｈｉｒｏ〜 stand.fm/episodes/66271…

【 立ち寄る度に 】

ぶらり知らない場所へ
立ち寄る度に

誰かの懐かしさの
ドアを叩いているようで

メッセージが届く…。

そんな事が
度々ある中

その人達の
想い出を共にする…。

それは
いつも家族と
愛する人との想い出

映画のワンシーンの様…
思い浮かべては

感謝しているのです。

弓と禅（福村出版社）
日本の弓術（岩波文庫）
オイゲン・ヘリゲル著

術のない術とは、完全に無我となり、我を没することである。

#ヘリゲル #弓禅一如 #読書

日常の何気ない独り言

色んな事を想い巡らす頭の中
独断と偏見で角度を変えて

マナを再び語ります。

【　欲張りマナの独り言　】〜健やかな7日間〜 stand.fm/episodes/66260…

【　一期一会　】strawberry smoothie

ここ一年振り返ると
流れる様に様々な人達と出逢い
さようならをしています

たとえそれが
地上からの
さようならだったとしても

また、ヒトトキの別れであっても

この瞬間の出逢いを
大切に出来る想いを持つ者と
私を
変えて下さい

#smoothie
＃一期一会