Sedyedeyken bile şiddetten vazgeçemeyen eşkıyalara hizmet vermeye devam bir sağlık sistemi düşünün! Vurmak serbest, hizmet sınırsız...

Haftada 2 kez yağlı balık tüketmek en pahalı omega-3’ten bile daha faydalıdır.

Magnezyumdan zengin beslenme magnezyum takviyelerinden daha faydalıdır.

Gündüz güneşinin uykuya faydası melatonin takviyesinden daha fazladır.

Takviyeleri büyütmeyin
Yaşamınıza odaklanın ♥️

Tek seferde stent takılması için sınır değer yoktur ve güzel bir teknikle yerleştirilen stentler kolay kolay tıkanmaz.

Stentler tıkanma riski düşük materyallerdir Artık yeni jenerasyon stentlerimiz var. Girişimsel kardiyoloji bu konuda çok etkin. 😎

Magnezyum türleri çok olunca kafanız karışıyor biliyorum. İşte tüm sorularınıza cevap videosu:

Hangi soruna hangi magnezyum?
youtu.be/8gJSvJCop5s

Sirke tüketimiyle ilgili kafaların karışık olduğunu biliyorum.
“Hangi sirke tüketilmeli?”
“Sirke nasıl kullanılmalı?”
“Kullanılan sirke dozu ne olmalı?”
“Kimler sirke kullanamaz?”
Ve dahası. İşte tüm bu sorularınızın cevapları:
youtu.be/KdKV6XbFApA?si…

Vücudumuzda hastalıkların temeli kabul edilen enflamasyonu ciddi bir şekilde düzelten, yaşlanma karşıtı ve kalp için olmazsa olmaz mineral: Magnezyum 😎

Bypass olduktan sonra uzun yaşayan sağlıklı hastalarımız var. Bu konuda bir süre vermek yanlıştır.

Ancak artık damar tıkanıklığının tedavisi yeni nesil girişimsel yöntemlerdir ve genellikle girişimsel kardiyoloji ile ameliyatsız bir şekilde tıkalı damarları açıyoruz.😎

İnsanların yalnızlığı son zamanlarda ciddi bir şekilde arttı. Burada dikkat edilmesi gereken 2 olgu var:
⁃Sosyal yalnızlık
⁃Yalnız yaşamak
İkisi birbirinden farklı şeyler ve sosyal yalnızlığın kalbimiz üzerinde ciddi etkiler var. İşte bazı etkileri:
youtu.be/wxp1I7vQP5s

Türkiye'de sirozun en sık nedeni non-alkolik karaciğer yağlanmasıdır. Steatohepatit dediğimiz iltihaplanma gelişmişse %10 oranında siroza gidiş başlamış demektir. 🩸

Karaciğer yağlanması iltihaplanmaya neden olmadan yaşam tarzınızı değiştirerek siroza gidişi önleyebilirsiniz.🩺

Sadece yürüyüş yapanların bile merak ettiği soru: Spor Hangi Saatlerde Yapılmalı?

İşte bilimsel cevaplar:
youtu.be/iyRRi-YHAi0

Sporsuz sağlıklı kalmanın bir yolunu bulamadığım için bu sabah da mecbur spora geldim. Günaydın ☀️

Spor yapanlar dikkat!

Kısıtlı bir uykuyla yapılan 30 dk ve üzerindeki ağır egzersizler kalbe hasar veriyor, troponin değeri yükseliyor. 5 saatin altında uyuduysanız sporu erteleyin.

Uyku, spordan önce gelir.
Önce kalp ♥️

Bugün uzun süredir göğüs ağrısı çeken ve panik atak tanısı olduğu için etrafındakilerin 'senin sıkıntıların hep psikolojik' dediği 30'lu yaşlardaki hastamın tıkanan damarlarını açtım.

Panik atak hastalarının şikayetini küçümsemeyi bırakır mısınız lütfen!

Spor yapanlar dikkat!

Kısıtlı bir uykuyla yapılan 30 dk ve üzerindeki ağır egzersizler kalbe hasar veriyor, troponin değeri yükseliyor. 5 saatin altında uyuduysanız sporu erteleyin.

Uyku, spordan önce gelir.
Önce kalp ♥️

Bugün uzun süredir göğüs ağrısı çeken ve panik atak tanısı olduğu için etrafındakilerin 'senin sıkıntıların hep psikolojik' dediği 30'lu yaşlardaki hastamın tıkanan damarlarını açtım.

Panik atak hastalarının şikayetini küçümsemeyi bırakır mısınız lütfen!

Kalp pilleri, yaklaşık 9 yıl ömrü olmasına ve sürekli çalışmasına rağmen bitmez. Ömrü kısalabilir ama kalp pilleri kolay kolay bitmez.

Kalp pillerini sıradan çinko karbon piller ile karıştırmayın.😎

Biz bağırsak sağlığı için omega 3'leri önemsiyoruz. Ancak sürekli yüksek dozlarda kullanılması içeriğinde kullanılan yağ asidi kombinasyonuna göre değişiklik göstermekle beraber bağırsak fonksiyonlarınızı uyarabilir ve ishal durumuna neden olabilir:

Günde 2 litre kahve içenlerin beyin ve kalp hücreleri: