術後の食事は「消化によく・薄味で・高タンパク」を意識しましょう 脂っこいもの、辛いもの、冷たいものは避け、回復を助ける栄養を意識した食生活を心がけましょう。

ふと、部屋の中に差し込む光がきれいで、何もしてないのに満たされた気持ちになった。

見た目も味も100点満点💯

今日という日は、もう二度と来ないから。 　大切に、大切に過ごそう。🌤️

ライオンの鉛筆削り 鉛筆を削ると子ライオンにタテガミが生え、大人に変化します。

できるかどうかじゃない。やるかやらないかだ。

フランスパンが寝ていた

「誰かに褒められなくてもいい。“よく頑張ったね”と自分で自分に言えたら、それで充分。」 　その積み重ねが、本当の自信になる。

「誰よりも自分に厳しく、誰よりも自分に優しく。」 　頑張る日も、休む日も、全部あなたの成長。

朝ご飯に呼んだら夏休みの小学生みたいにダラダラ降りて来たわ

献血という尊い善意を、勘違いで「童貞」扱いしてる自称ナンパ師の方が圧倒的に恥ずかしいよね

強くなりたいと願うその気持ちが、すでにあなたを変え始めている。変わりたいと思った瞬間が、スタートライン。

出会うことの意味は、お互いを照らし合うことにあるんだね ✨🤝🌙

良い旅を😊

人と比べる必要はない。 人生はマラソンじゃなく、 自分だけの道を歩く旅。 早くても遅くても、止まらなければいい。

ガイドブックに載っていない風景、 SNSでは見つからない出会い、 思いがけない小さな感動。 旅の中で出会う“偶然”は、何よりも尊い“奇跡”。 それこそが、あなたの旅を特別なものにしてくれる。

北村議員「不良外国人を国外退去させ、二度と入国させない、これこそが本当の共生。」 japannewsnavi.com/21549346-2/

日本の祭りを一度でいいから見てみたい。浴衣を着て、屋台のたこ焼きやかき氷を食べながら、太鼓の音や花火を楽しむ…そんな日本の夏を全身で感じてみたいです。

静かな雨の音が、疲れた心に優しく響く。自然のリズムに身をゆだねて、少しだけ立ち止まろう。

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