¿Solo hay que poner límites cuando surgen problemas? 🚫 ¡Error! Establecer límites saludables es importante cada día, tanto para ti como para mantener un buen ambiente laboral. Porque un entorno laboral saludable es más productivo y agradable. 🌟 🔗 loom.ly/nqBn7D4

¿Estás preparado para una nueva prueba? 🤪 🥗 ¿Estás seguro de que sigues unos buenos hábitos saludables? Ha llegado el momento de demostrarlo... 💡 Y si queréis practicar vosotros también, tenéis los juegos ARES disponibles en la Mutua Online. 🎮

La psoriasis puede aparecer cuando menos la esperas, pero eso no tiene por qué marcar tu día. ✨ Con el cuidado correcto, y mucha paciencia contigo mismo, puedes vivir con brotes… sin que te definan.

💬📲 El 04/11 tendrá lugar el webinar sobre Buenas prácticas preventivas en el uso de máquinas y equipos de trabajo impartido por Miguel Sanz. Si eres afiliado a nuestra entidad, ¡regístrate gratis! 👇🏻 🕐 09:30h 🔗 loom.ly/VJh9eso 🕐 16:00h 🔗 loom.ly/x4k7BIA

¿Conduces rápido? Entonces ves menos de lo que crees. 👁️💨 El efecto túnel ocurre cuando, por exceso de velocidad, tu visión periférica se reduce y solo percibes lo que tienes justo enfrente. Cada kilómetro por hora cuenta… y puede marcar la diferencia entre reaccionar o no.⚠️

💬📲 El 11/11 tendrá lugar el webinar sobre la gestión de la prevención del consumo de alcohol y drogas impartido por Jesús M. Bricollé Ibáñez, técnico de Actividades Preventivas. ¡Regístrate gratis!👇🏻 🕐 09:30h 🔗 loom.ly/pVzAgv4 🕐 16:00h 🔗 loom.ly/bD8hnm0

¡Descubre la nueva edición XI del “Entrenamiento Terapéutico para el Bienestar Emocional de los Trabajadores”, impulsado por #AMAT y Fundación Filia! 📍 Madrid y online 🗓️ Del 12/11 al 04/02 🔗Consulta el programa completo e inscríbete en: lnkd.in/dSHCXnT8https:…

💪 Nuevo sistema que está revolucionando la fisioterapia con tecnología avanzada y un enfoque centrado en el bienestar real de las personas: 🟢 Terapias hechas a medida 🟢 IA al servicio de la salud con más de 3.500 ejercicios guiados 🟢 Seguimiento remoto con feedback inmediato.

El dolor de espalda no llega de repente: se acumula, se gesta, se puede prevenir. 💪 Camina, estira, fortalece tu centro. 🧘‍♀️ Escucha a tu cuerpo antes de que te obligue a parar. 🌿 Y recuerda: moverte es cuidar, no castigar. Tu espalda te acompaña en todo, ¿por qué no cuidarla?

💬📲 El 18/11 tendrá lugar el webinar "El impacto de la IA en la prevención de riesgos laborales" impartido por Pedro Gómez y Eusebi González. Si eres afiliado a nuestra entidad, ¡puedes registrarte! 👇🏻 🕐 09:30h 🔗 loom.ly/3Km7mu8 🕐 16:00h 🔗 loom.ly/RDpyNRE

¿Entrenar en ayunas es bueno o malo? 👟 Es una de esas preguntas que divide opiniones. Y la respuesta, como en casi todo lo que tiene que ver con salud, es: depende. ⚠️ Lo más importante: escucha a tu cuerpo, empieza de forma gradual y prioriza tu bienestar.

👉 El 26/11 (11-13h) y 2/12 (11-13h) será la 2ª jornada de Entrenamiento terapéutico para el bienestar emocional de los trabajadores, presentada por Thais Alonso, experta en #Mindfulness y resiliencia. 🔗 Inscripción gratuita: entrenamientosaludpsicoemocional.com/duelo

La diabetes puede pasar desapercibida, pero la prevención nunca debería hacerlo. 🥗 No se trata de grandes cambios, sino de pequeños gestos que suman cada día. 🚶‍♀️ Porque cuando cuidas tus hábitos, también cuidas tu futuro.

💬📲 El 25/11 tendrá lugar el webinar "Buenas prácticas preventivas para mandos intermedios" impartido por Sonia López y Óscar Barahona. Si eres afiliado/a a nuestra entidad, ¡regístrate! 👇🏻 🕐 09:30h 🔗 loom.ly/5XSkRkw 🕐 16:00h 🔗 loom.ly/RS0nwGU

5 claves para identificar posibles Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Si alguien cercano necesita apoyo, acude a profesionales de la salud mental. Pedir ayuda es un acto de valentía.

🟣 25N No es solo un día. Es un llamado urgente. La violencia contra la mujer no entiende de edades, culturas ni contextos. Por eso, romper el silencio es responsabilidad de todos: escuchar, acompañar, creer y actuar. ✋🏼 Ni una más. Ni una menos.

💬📲 El 02/12 tendrá lugar el webinar sobre la gestión preventiva de la exposición laboral impartido por Óscar Barahona, coordinador de Actividades Preventivas. ¡Puedes registrarte de manera gratuita! 👇🏻 🕐 09:30h 🔗 mutua-intercomarcal.com/eventos/index.… 🕐 16:00h 🔗 mutua-intercomarcal.com/eventos/index.…

✨ Ser auxiliar de geriatría no es solo una profesión, es una forma de acompañar vidas. Cada día cuidamos historias, escuchamos recuerdos, damos seguridad y ofrecemos manos que sostienen. Porque en cada gesto, hay un recordatorio de lo valioso que es envejecer bien acompañados.

Moverse de forma sostenible es seguir el ritmo de una ciudad que quiere respirar mejor. Cada trayecto en transporte público reduce emisiones, descongestiona las calles y nos acerca a un futuro más limpio. 🚲🚇✨ Viaja verde, viaja consciente. 💚

🎄 ¡Empieza nuestro Calendario de Adviento en Mutua Intercomarcal!  Durante todo diciembre compartiremos consejos sobre el bienestar en el entorno laboral.  👉 Síguenos en Instagram y Facebook para descubrir las sorpresas diarias. instagram.com/mutua_intercom… facebook.com/MutuaIntercoma…