私は閉鎖病棟入院までした元鬱病患者なんだけどさ
自己肯定感っていうのを今から身につけるっていうのは自分だけではかなり難しいってことがわかってから、「自分が楽だな、いいな」って思う人の考え方をどんどん取り入れたら楽になった。
たとえば土井先生の一汁一菜とかね。

@kabos100percent 自分を嫌いな人に好かれるより自分を好きでいてくれる人と一緒にいる方が楽だと教えてくれたのは後輩だし、ワンピースはコーディネートを考えるのが面倒な時着るもんだと教えてくれたのは娘。
年取るほどだんだん楽になってきました。

まるよ(･_･) 私は毒親といじめの両方でした。
人間でいること自体ずっと心苦しかったのですが、DV夫との離婚後に出会った同僚と凄く馬が合って、常に何かしら誉めてもらってたら自尊心が生まれました。スカートはけるようになったのもその辺りからです。
好きに生きられるの最高ですね！！

まるよ(･_･) わざわざデパートまで行かなくてもネットやらフリマアプリでいろいろなプラスサイズの服買えるの、いい世の中になりましたよね✨