懐かしい。
Xが台頭するまでインディーズでのCDセールスもトップだった気がする。

おはようございます。

4月1日から3.4kg減…
あと少しで一回目の停滞期だなぁ。

また、ダイエットメンヘラになるのも近いな。
#ダイエット

朝散歩から戻って、体重測定。。
去年の今頃とちょうど10kg違う。

水分は戻ったから純粋に脂肪10kg減らしたって言って大丈夫だと思う。

2ヶ月で去年の体重だけで1番少なかった時期と同じくらいにしたいな…

おはようございます。

これから、朝散歩行って飯食って筋トレしてきます。

午前中だけアスリート！ww

ユカイさんのブログに亜麻仁油出てたから、MCTオイルとの違いが気になったから調べてみたら根本的に機能が違った！

どちらも必要だなぁ………ちと高いけど。w

おはようございます。
昨日から三連休です。
昨日は、パーソナルで大分シバかれました！w
腹筋太るからの理由で10年以上やらなかったら恐ろしく筋力落ちてた。

柔軟性や体幹、胸、背中は褒めてくれるトレーナーも苦笑い！ww

課題が、また1つ増えた。

おはようございます。
推奨の1日のすごしかた………いつ仕事してるんだ？
午前中の2時間以外仕事してないように見えるのだが…

筋肉痛ひどくて眠れない………

ダイエット再開してそろそろ1ヶ月ですが、歩く距離を制限して運動の質を見直して、食べる量を増やして、今までとは真逆の事してるのにまもなく3kg減まで届きそうです。
6月中頃には去年の最低体重を更新していきたいなと思ってます。
#ダイエット

スマートウォッチ付けて睡眠で深い眠りベストワンだね。
それにしても、よく寝た。
そして寝るの早かった！ww

おはようございます。
朝散歩でプラプラがクチートの色違いを2体GETしてたね。。

久しぶりに漁港のめしやに行ってきた。
いつもは往復なんだけど、歩く距離も考えて行きは電車で帰りは歩きにしました。
今月入ってのダイエットは、食べる量増やして、歩く量減らして…普段の逆なんだけど、運動も管理することで3kgくらい落ちた。
しかも瞬間じゃなくて週平均でね。
今年もやるぞ！

おぉ！
#ウミディグダ
#初ゲット

『Pokémon GO』のビジュアルが一新😎

世界中のトレーナーの皆さんが、さまざまな環境のバイオームを発見できるようになりました。

それぞれのバイオームを探索してみましょう！🤩 #RediscoverGO #ポケモンGO

去年末からのYoutubeMUSICのよく聞いたものの中に『星街すいせい』入ってて…草

最近はadoのUnravel（LIVE ver.）からのNAZAREのIDEAL聴くの好き。
いかにadoのLIVEのUnravelは本当に歌い方がメタルシャウト。
その後のNAZAREと比較出来て面白い。
#星街すいせい #NAZARE #ado #YouTubeMusic

ポケモンGO
開かない………

とりあえず、去年12月16日まで体重が巻き戻った！

今回のアバター変化で、みんな肥えた気がする。

なぜ歩くゲームなのに…リアルは痩せないんだろう？www

最大の謎だ！

今、ジムのパーソナルから帰ってきたけど、肩の筋肉パンパンで俺ってこんなに肩の筋肉あったんた…と思うくらい…しかし筋肉痛まっしぐら！w

ウルガモス！！！！！
やっと進化出来た！
育てるの大変そう！