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矢野宏之

@hiroyuki_83

公認心理師/強迫症/PTSD/認知行動療法/EMDR/ソマティック・エクスペリエンシング/解離症/オンラインでカウンセリングも受けています。 [email protected] LINE ID：@qbn8205a youtubeラジオ：https://t.co/M2T0Eyu6ji

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矢野宏之
@hiroyuki_83

1 year ago

これ見ても思うのだけど、「今ここにいる」感覚って、感じようとして出てくるものじゃなくて、安心感があると立ち上ってくる感覚なのだと思う。「今ここを意識する」というのは、ちょっと難しいと思う。

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