La sarcopenia es la pérdida de masa muscular y fuerza a medida que envejecemos.

Si bien es común, no es una parte inevitable del envejecimiento.

Lo importante es que la sarcopenia podría ser potencialmente reversible.

Esto significa que con ejercicio y alimentación adecuada,

Se repite el modelo, cada tanto compran ambulancias, les dan mal uso y luego son abandonas.

Ese es el banquete de cada 4 años de los gobernadores.

Vice, solo debe revisar que ha pasado con las ambulancias que cada gobernador compra cada 4 años. y sus costos y a quien le dan los

🤩Ya se viene la tercera temporada de Saber estar bien por RedMásTV

Quieres un Des-ayuno rico en proteínas 💪

3 huevos x 6 g/huevo = 18 g de proteína.🍳

120 g de queso mozzarella x 25 g/100 g = 30 g de proteína. 🧀

Son 48 gr de proteína de la mejor calidad y perfil de aminoácidos 🚀

Estas palabras de el Dr Senior Ufff dicen la verdad y me alegro que sea él el que lo dice 🙏🏻

Seguro esto no lo sabias :

En 2013, la Asociación Médica Americana hizo un movimiento crucial al clasificar la obesidad como una enfermedad, cambiando la forma en que se aborda en el sistema de salud.

En el 2014 la liraglutida, un agonista del receptor de GLP-1, recibió la

Cuando dicen que la obesidad es una “enfermedad” multifactorial.

Los pacientes asumen que les tocó por azar y les cuesta reconocer que son ellos mismos los gestores de su bienestar.

Luego sale la solución: Inyecciones o pastillas

A muchos profesionales les resulta difícil identificar el daño que ocasionan los productos comestibles ultraprocesados de origen industrial. 🙁

Es completamente comprensible: desde la infancia, nuestros sistemas cerebrales de recompensa hacia la comida han sido manipulados y

Tu voto es la mejor forma de agradecer a los productores colombianos de comida de verdad ❤️

Vota aquí: premiosindiacatalina.com

Categoría: Producción favorita del público 🤩

🤩Comer bajo en carbohidratos (menos del 45% de las calorías diarias) funciona si quieres bajar de peso.

👉🏻Un estudio analizo el nivel ideal de reducción de carbohidratos para una pérdida de peso óptima.

Se revisaron datos de más de 110 ensayos controlados aleatorios.

Qué

¡Se acostumbran al hate y luego se posan como víctimas!

No soy de los que se doblegan ante el odio.

Si se meten conmigo, no esperen que permanezca callado y sumiso.

Lo que hago, lo hago con amor y con el deseo de servir, y no voy a callarme, aunque a muchos les incomode.

💪🏻30% de su peso es proteína.

👌🏻30gr de fibra en cada 100gr.

🧲Una de las mejores fuentes vegetales de Hierro.

✅Maravillosa fuente de ácido fólico, potasio, magnesio, fósforo y zinc.

Versátil y muy economica 😍

Su majestad la LENTEJA 👌🏻🥰

PD. Si la combinas con arroz u

El tema de lo 'Integral' se vendió muy bien.

Muchos Nutricionistas y medicos aún lo recomiendan sin ver con profundidad.

Ahora muchos creen que si un pan o cualquier otro ultraprocesado lleva esa palabra, mágicamente se convierte en algo 'Saludable' 🙄

Dejen de engañar a sus