続いて、本日の作業内容は大魔王おろしのリニューアル！4本の丸太を階段状に設定。前回より落差は無く恐怖感は無いものの、ラインを選ばないとエライ事になります。必ずラインの確認を！ http://lockerz.com/s/127446205

以前から気になっていた林道へ下見がてら練習に行ってきた。全長13キロの林道で登りが7キロ。あそこの林道も繋げて往復すれば林道だけで80キロになるな。王滝の練習には最適かも。自宅から往復で54キロなり。

ウマそー！来週こそは食べたい(^_^;)RT HIGU.EK9: 牧場でチーズハンバーグカレー。 twitpic.com/6cdpen

で、牧場での作業はWCの様なロックセクションのプチバージョン造り。少々アクシデントがあったり、後半は疲れ果て微妙な感じになってしまったけど何とか完成しました。見た目より難易度は低いです。 lockerz.com/s/133662614

憧れの元エリートライダーS間さんの後ろを走れて嬉しかった。

ジープロードに出た時にはTK様はすでに見えなかった(^_^;)

この後キクちゃん＠ホイール素人 が前転？bit.ly/paxTds

お疲れ様でした。お互い泥んこになりましたね(^ ^)RT HIGU.EK9: エンデューロ終了ー。 twitpic.com/7a4bnj

サイクルモードでもらった、パンフレット。2012JBCFレースカレンダーが出ていました。

あ、そう言えばこの前行ったTトレイル、G林道が土砂崩れの為、車両通行止めになっていました。ハイカーの方も少ないのでオススメです。 lockerz.com/s/154786715

塙、鮫川方面に練習へ。峠を二つほど登ったけど、上様とS也さんにはついて行けなかった。登りきった所に鹿角平クロスカントリーコースがあり中高生が練習してました。久々の140キロ超えでスゲー疲れた。特に首と肩が(^_^;) lockerz.com/s/158626040

豚汁と玉こんにゃくのサービス！助かります。 lockerz.com/s/165815408

youtube.com/watch?v=kTdWUC…

さて、MTBの準備をして山へ出かけよう(^ ^)

いつもの登山ルート、キツかったなぁ(^_^;) http://lockerz.com/s/103496383

羽鳥湖なう。これからブリテッシュヒルズの登りを数本こなす予定です。 http://lockerz.com/s/107809185

時事ドットコム：動画特集３０メートルのしぶきを上げ、迫る大津波＝福島・松川浦 youtube.com/watch?v=Hr2pd3…

北の細道を根っこゾーンにしてみました(^ ^) http://lockerz.com/s/110022603

北の細道、こんな感じが続く。 http://lockerz.com/s/110022854