いや～たまんねぇっす😆 Jordan11lowは初めて履いたけどgoodな履き心地！名作の予感😍

GGDで釣りしてる方々へ② #ggd #釣り ikejima.blog.ss-blog.jp/2024-08-04

土曜から盆休みだけどお盆休み初日から仕事とかいう背筋も凍る怪談話…

盆休みも終わり今日から仕事。 今日明日は半日だけど半端にあるくらいなら１日仕事でもいいくらい🤣 日曜の休みに筋トレ行くかな～、三週ぶりに行ったのもあるけど月曜の筋トレで足の筋肉痛が凄まじい。 昨日まで普通に立ち上がったり歩いたりするのも辛いくらい😅 毎週定期的に行かんと反動が辛い😂

梅雨入りかな？

筋トレ終了😅三時間半頑張った💦 お盆でまとまった休みがあったお陰か、クレアチンを一月飲み続けた効果か、はたまた両方か？ 最近サボりまくってるけど今日はいつも以上に力が出た。コロナ禍でジムに行けてなかった日以降では一番良かった。 徐々に筋力が戻りつつある。

ホールでミニバスの試合やってたけど小学生にすら1on1勝てないだろうな～🤣

ジンギスカン食べたい。 仕事中その事で頭がいっぱい。 食べることばかり考えてると余計に腹が減る😥

卵の殻を噛んだ時の衝撃は思ったよりでかい。

ぐっすり昼過ぎまで寝てしまった😪 さて、ジム行って筋トレだ💪

筋トレ終わった！ 肉買うぞ肉！

今日の大谷のニュースを見てニヤニヤが止まらん。 凄いとしか言えん🤣

腹がはち切れんばかりに食べた。 筋トレするからには大量に食わんとね。

明日は久し振りの釣りに行こうかイルカショーの見られる水族館に行くか悩む🤔

起きれたけど身体中がボロボロで何も出来そうにない😂筋トレ頑張ったからしゃーなし、ゆっくり回復に努めよう。

眠い😪が起きれた。 よし、ジムに行くぞ。

今日は4時間近くやって疲れた😰 エネルギーを補給しないとね。

体に多少キレが出てきて体重も+１kg。 脚も太くなってきてるし良い傾向だ😏

食物繊維とはほとんど無縁の毎日。 少しでもとろうと飲料で探して気に入った物の１つ。 お値段も安めでそこそこ食物繊維もとれてプチはまり中😆

テラリアも一段落ついたからそろそろ空いた時間は釣りにでも行こうかしら？ でも…週末筋トレをしてしまうともう何もやりたくないくらいには疲れる😂