Vandaag 12,55km Loopmaatjes. Geen Hardloopvrienden gezien. Zelfs met korte broek en hemd was het zacht, zelfs een beetje warm. Op naar de zomer. Foto is van Fogelsangstate in Veenklooster van de wandeling gisteren. En doorrr 😎 #PolarVantageV3

Vandaag 15,27km Loopmaatjes . 4x Hardloopvrienden begroet. De workout van gisteren was nog wel voelbaar. Verder prima loopweertje. En doorrr 😎 #PolarVantageV3

Vandaag 8,58km Loopmaatjes . 4x Hardloopvrienden begroet. Het loopweer is nog koel maar het zonnetje bracht al zomerse sfeer. De boot maar vast opgehaald. Kan het feest weer beginnen. En doorrr 😎 #PolarVantageV3

Gisteren 12,62km Loopmaatjes. 2x Hardloopvrienden begroet. Tussen de stortbuien was de timing uitstekend, zelfs een zonnetje gescoord. Met de wind werd het een pittig loopje. Deze week prima temperatuur. Morgen maar weer even kijken hoe het gaat. #PolarVantageV3

Vandaag 15,28km Loopmaatjes . 1x Hardloopvrienden en heel veel Jolanda Verwegen begroet. Prima omstandigheden. Heerlijk loopweer, vogelgeluiden, zonnetje en lekker fris. Ontspannen loopje. En doorrr 😎 #PolarVantageV3

Vandaag 12,84km Loopmaatjes . 2x Hardloopvrienden begroet. Gelopen met (en als) een zonnetje. Veel wind, maar dat mocht de pret niet drukken. Deze week ruim 40km totaal #running. Na 14 maanden eindelijk Omgevingsvergunning voor vakantiehuis op Terschelling 😎 #PolarVantageV3

Vandaag 15,27km en maandag 12,63km Loopmaatjes. Totaal 5x Hardloopvrienden begroet. Met de harde wind was het 2x pittig en fris, maar met een zonnetje erbij prima loopweer. Foto is van de zondagse wandeling over de waddendijk bij Koehool. Weer helemaal bijgepraat, en doorrr 😎

Vandaag 10km Fietsmaatjes en 10,63km Loopmaatjes. 3x Hardloopvrienden begroet. Heerlijk weer om buiten actief te zijn. Ontluikende natuur met prachtige kleuren en vrolijk vogelgekwetter. Foto van het wad, met wolken, grijs en blauwtinten, is het altijd wad #PolarVantageV3

Gisteren 15,4km Loopmaatjes. Geen Hardloopvrienden gezien maar wel een paar leuke mensen op het strand begroet. Wat is #Terschelling toch een top eiland. Met verblijf op een prachtige plek in de duinen. Nu al mooi. Volgend jaar hoop ik verbouwd. #PolarVantageV3

Vandaag 15,28km Loopmaatjes. 1 Hardloopvrienden begroet. Het was best wel goed loopweer, maar 2x ruim 15km achter elkaar is een beetje veel van het goede. Ja dat enthousiasme, hè. Volgende loopje een beetje korter. En doorrr #PolarVantageV3. De zon zakte dit keer echt in zee 😎

Gisteren 8,58km Loopmaatjes. Geen Hardloopvrienden gezien. Ik dacht dat het warm zou zijn maar dat viel heel erg mee. Een kort rondje i.v.m. melding overbelasting. Nu weer progressief. En doorrr 😎#PolarVantageV3

Deze week 36km Loopmaatjes. Geen Hardloopvrienden tegen gekomen. Overgestapt op hitte protocol. Steeds om 5.00uur op. Hardlopen, cooldown, een douche, en uitslapen. Vandaag lui op de bank. En ja, ook de zondagse wandeling of fietstocht. Fijne dag allemaal. #PolarVantageV3

Deze week ruim 37km Loopmaatjes. Vanmorgen om 5.00uur op #running. Ik kwam 3x Hardloopvrienden tegen. Groot gelijk, lekker fris, een opkomende zon boven dampend landschap, vogelgeluiden en heerlijke bloemengeuren, wie wil dat nou niet. Een aanrader. Nu plensbuien, ook lekker 😎

Vandaag 15,28km Loopmaatjes. Geen Hardloopvrienden gezien. Wel perfect loopweer. Vandaag ook Windpark Fryslân bezocht, grootste van Nederland, 500.000 huishoudens stroom, 89 molens in het IJsselmeer, 240m hoog vallen soms haast weg. Goed gedaan

Giateren 8,58km Loopmaatjes . 1x Hardloopvrienden begroet. Heerlijk loopweer. Deze week totaal 36,5km #running en een dag snoeiwerk #workout. Lekker bezig. En doorrr 😎 #PolarVantageV3

De laatste 2 weken geprobeerd om de weekkilometers gewoon te maken. Op warme dagen om 5.00uur op hitteprotocol. Vandaag 12,66km Loopmaatjes . en het ging weer lekker. Geen Hardloopvrienden gezien. #PolarVantageV3

Vandaag 15,28km Loopmaatjes. Geen Hardloopvrienden gezien #running. Gisteren een #workout en morgen weer. En doorrr 😎 tot vrijdag #PolarVantageV3

Vandaag 10,91km Loopmaatjes 2x Hardloopvrienden begroet. Drukkend warm begonnen, maar toen met een verfrissend buitje, heerlijk loopweer. Deze week 39km #running en 2uur #workout. Gaat lekker.. en doorrr 😎 #PolarVantageV3

Vandaag 10,95km Loopmaatjes. Geen Hardloopvrienden gezien in de spoelende regen. Of ben ik de enige die er van houdt? Afgelopen week in de Harz (foto: Brocken) ook steeds gelopen. Ontdekt dat komoot het midden in het bos soms ook niet meer weet. #kleinduimpje #polarvantageV3

Vandaag om 6.00uur gestart voor 11,04km Loopmaatjes. 2x Hardloopvrienden begroet. Groot gelijk. Heerlijk koel in de vroege ochtend. Lekker gelopen....en doorrr.... Foto van wandeling gisteren bij Elsloo. #PolarVantageV3