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あっこ＠元アダルトチルドレン🍀「自分らしい生き方」をサポート🍀

@akko_hapipuro

アダルトチルドレンや毒親育ちの応援隊長｜「少しラクに生きるヒント」を毎朝発信｜過去を受容し、生きづらさを改善するセルフカウンセリングが得意｜30代で死産→40代前半まで自己否定感の塊のAC→自らの経験をnoteで発信→アダルトチルドレン人気ランキング1位｜「自分らしい生き方」を一緒に切り拓いていきましょう

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a month ago

少しラクに生きるヒント🍀 ACは、何か頼まれると断れない人が多い。 約束を抱えてから自己嫌悪に陥ったり、消化しきれず苦しんだりする。 でもね。 本当は「断れない」のではなくて、 無意識のうちに 「断らない」という選択をしているのかもしれない。 それは、

少しラクに生きるヒント🍀 ACは、何か頼まれると断れない人が多い。 約束を抱えてから自己嫌悪に陥ったり、消化しきれず苦しんだりする。 でもね。 本当は「断れない」のではなくて、 無意識のうちに 「断らない」という選択をしているのかもしれない。 それは、