#الصيام_المتقطع لا يُعتبر حمية غذائية و لكن أسلوب حياة علاجي .. لأنه لا يُشترط فيه اي اغذية معينة للحصول على نتائج .. و في نفس الوقت لا يُوجد تعارض بينه و بين الحميات الغذائية سواء حمية سعرات او كيتو او كارنيفور او باليو .. الخ ..
دمج حمية غذائية مع الصيام المتقطع يعزز النتيجة…

رحم الله الشيخ فهد بن عبدالله بن دليم
وغفر له وأسكنه فسيح جناته..

خالص التعازي والدعوات لذوي الفقيد وكافة قبائل قحطان، وإنا لله وإنا إليه راجعون.

عيدٌ مبارك
لوالدينا وأهلنا وأحبتنا
وتقبل الله العمل وكتب الأجر
وجزى أبطال الوطن خير الجزاء 🇸🇦🙏🏼

أتشرف برفع خالص التهنئة
لمولاي خادم الحرمين الشريفين، وسمو سيدي ولي العهد -حفظهما الله-، بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك أعاده الله علينا جميعاً، وعلى وطننا، والأمتين العربية والإسلامية بكل خير
#خادم_الحرمين_الشريفين
#الملك_سلمان_بن_عبدالعزيز
#ولي_العهد_الأمير_محمد_بن_سلمان

الله يؤيدهم بنصره

سمو ولي العهد يجري اتصالاً هاتفياً بجلالة ملك الأردن، عبر خلاله عن دعم المملكة فيما تتخذه الحكومة الأردنية من إجراءات للحفاظ على أمن الأردن واستقراره، مؤكداً على وقوف المملكة مع الأردن الشقيق في هذه الظروف، وأعرب جلالته عن التقدير لموقف المملكة الداعم لأمن واستقرار الأردن.

اللهم آمين.

أسأل الله العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما

رحم الله الملك عبدالله رحمة واسعه
ونسأل الله العظيم أن يحفظ سيدي صاحب السمو الملكي الامير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ال سعود ولي العهد وان يؤيده بنصره

اللهم أيده بنصرك

اللهم آله الحق آمين

#بلدانيات
خَشم الهَفَّاف: بتشديد الفاء، جبل فارد ضخم طويل، له أنف بارز، ومناكب عالية، يقع شمال غرب مركز جاش بمحافظة تثليث بنحو ٢٠ كيلاً تقريباً، ويعد من أشهر جبال الحُمرة العليا، وأولها من جهة الشمال، ويشرف على نجد الجماد من الغرب، ويُرى من الجهات التي حوله بأشكال مختلفة.
(١)👇🏻

قال ابن كثير رحمه الله في البداية والنهاية :
في أحداث سنة٥٩٧ للهجرة :
'وفيها وقع وباءشديد ببلاد عنزةبين الحجاز واليمن وكانوا عشرين قرية ،فبادت ثماني عشرة '

#j2 عشير بن أراشة بن عنز بن وائل الربعية

جزاك الله خير الجزاء يا أ/ مسعود على الإشارة وذكر الاديب الكبير محمد أحمد معبر
والاحاطة للجميع فكتب الاستاذ محمد معبر تزيد عن 100 كتاب منشور

#من_بطون_الكتب
كتب جديدة من تأليف الأديب الموسوعي: محمد بن أحمد معبِّر.
👇🏻👇🏻

اللهم أيده بنصرك

ظلت السعودية عبر ملوكها تخلق مبادرة تلو أخرى حتى جاءت 'خطة فهد للسلام' المعروفة باسم 'مبادرة قمة فاس' التي قدمها ولي العهد السعودي آنذاك فهد بن عبد العزيز عام 1981.
ربما هي أول محاولة لحل النزاع بعد معاهدة السلام بين مصر وإسرائيل.
independentarabia.com/node/563626

الله يفرج همها وهم ابنها ،،، الله المستعان

اللهم آله الحق آمين يا رب العالمين

#خادم_الحرمين_الشريفين
#ولي_العهد_الأمير_محمد_بن_سلمان