「普通にして」って言うけど、私にとっての普通はあなたにとっての異常かもしれない...

【発達障害民の会話あるある】 🌀ADHD： ・話が飛ぶ ・早とちりで被せる ・説明が雑、声がでかい、早口 🧊ASD： ・視線合わず ・説明丁寧すぎ ・社交辞令がわからん 🎤共通点： 興味あると突然マシンガントーク

ASD的あるあるだけど… 「誰かが後ろに立ってるだけで集中できない」って、 この感覚…わかる人いる？💭 あと、 蛍光灯の“ジジジ音”が無理すぎる あれ、ずっと脳が揺れてる感じするんだよね だから私は、 図書館の静けさにいつも救われてる #ASD #感覚過敏 #発達障害

未来の予定がひとつあるだけで、 その日まで全部「待機状態」になるやつ で、前夜が一番メンタル崩れて、 当日は「結局ムリ」になることもある．．． 予定あるだけで、しんどい人いる？ #発達障害 #予定恐怖症

頭では「大丈夫」って思ってるのに、 心ではなぜか泣きそうになってる 誰かの一言で突然怒りが湧いてきて、 次の瞬間には「自分が悪かったかも」って後悔してる これが、“感情の交通整理できない問題” #発達障害あるある #HSP気質

🌀【ADHDあるある10選】 ＼ 自覚ある人、集合〜！／ ① 片付け始めたのに別の部屋で別の作業してる ② 「今やろうと思ってたのに！」が口癖 ③ 忘れ物チェックしたのに忘れてる ④ メール返信が“脳内完了”してる ⑤ 急に部屋の模様替えしはじめる（夜中） ⑥ 5分後にやること、5秒後には忘れる ⑦

📖【ASDの私が、壊れそうになった瞬間】 急な予定変更って、 “ただの予定変更”じゃないんだよね。 その日を乗り切るために、 心の中で組み立てた「シナリオ」があって。 それが一気に崩れて、 息の仕方すらわからなくなる。 「雑談」が苦手なのも、 会話に“正解”がないのがこわいから。

「みんなも辛いよ」って、 なんであんなにグサッと刺さったんだろう。 共感のつもりなのかもしれないけど、 こっちは比較された気しかしなくて心がしぼんだのを覚えてる…