How to tie a tie ? (Quick and simple)

je vous montre mon évolution très bientôt !

Nouvelle vidéo ft Tibo InShape !
Drapeau, haters, dopage, vie privée et j'en passe : on parle de tout entre deux séries de tractions ! Si vous voulez aider, genkidama en cours ! Tout like, RT, commentaire compte ! Bon visionnage et bonne soirée à tous !💙youtu.be/Fb7DnImZYEQ

Votre bonne nouvelle de la journée ?

Mieux que le café pour se réveiller 😍

Bonne journée !

Si vous ne pouviez faire qu’un seul exercice de sport jusqu’à la fin de votre vie ?

Jump rope tutorial 🙏

Comment s’est passée votre séance de sport du jour ?

Home VS Gym workout ! 🔥

Bon lundi ! Force pour votre semaine ! 🔥🤝

Fight cancer motivation 💪

Gainage + explosivité (120kg)

Sad reality 😔

Bravo à ces 2 champions ! Le sport pour tous !

La vidéo de Tibo InShape sur Paune le producteur de la FF m’a rendu tellement triste et là tu te rends compte qu’on est pas à plaindre, et qu’on devraient vraiment réaliser à quel point la vie est belle…. Il arrive à être en paix malgré tout ❤️

Il parle avec ses yeux ! (Maladie de charcot) nouvelle video !

youtu.be/WcsILHYIUbM?si…

inshape-nutrition.com

Bonjour Saphir, des milliers de personnes sont sortis de l’anorexie grâce à mes conseils. Cependant si mon contenu t’offense tu es libre de me bloquer.
Merci à toi pour ta compréhension, excellent journée

Ça fait 15ans que je me tue a la salle tous les jours et que je mange que du riz et du poulet. Je ne vais pas en plus te demander ton avis sur comment je dois m’habiller quand même Anok, tu en es conscient j’espère. Amitié sincère.