고양이가 지독하게 무서운 강아지

둘이 눈 빤짝빤짝 해져가지고 이러고 있는거 너무 귀여움 ㅋㅋㅋㅋㅋ

순둥이 실시간 근황은 ,,, 여전합니다 ,,,
몸집도 많이 커짐 ! (뿌듯~)

와 .. 김또잉 전래 열심히 사네

견제...

두바이에 이례적인 폭우가 발생해 도시 전역이 홍수에 잠겼는데 지구온난화로 인한 이상현상이 의심된다고함

두바이 1년치 강수량이 12시간만에 다 내렸다고하니...

하이고 저 짧똥한 꼬리 흔들겠다고 온 엉덩이가 다 흔들리네

통장을 열 때가 되었구나

애들아 장기 초절식과 단식으로 인해 심장 근육이 빠지면 카페 디카페인 아메리카노에 들어있는 카페인 18mg으로도 기외수축 부정맥이 와서 지나가다가 심장마비 걸릴거같은 공포에 빠지며 그쯤에 운동을 해서 근육을 늘리고 싶어도 자꾸 힘들어져서 목숨걸고 운동하는 사람이 된단다

실화냐

아니 여름 쿨이라 그래서 신나게 쿨톤 제품으로 다 바꿨더니 퍼컬 회사서 또 가을뮤트래 그냥 맘대로 살겠습니다

하 ... 미친 졸귀탱

건조기 돌리면 십리 밖에서도 알고 와서 눕는다. 안마의자같은가..

이 비 그친다고 풍경이 바뀔지 아닐지는 내 마음의 눈이 결정한다.
아름답게 보려면 세상 아름답지 않은 게 없다.

32.운동으로 바꿀 수 없는 세부위가 있다. 복근의 모양, 힙딥, 부유방임. 운동으로 힙딥이나 부유방 없애준다고 사기치는 것들은 걸러야함
33.근력운동하면 바로 건강해지는줄 아는데 아니다. 운동 시작 3~6개월까지는 감기, 컨디션 저하를 반복하는데 정상이다. 성장통을 이겨내면 그때부터 강해진다

31. PT 꿀팁...공복 금지다. 초심자들 공복 PT 받다 쓰러져서 돈 날리는거 많이 봤다. 그렇다고 바로 식사하고 간다? 극한 상황에는 교감신경이 활성화되면서 소화 기능이 멈추는데 정체된 음식+복압이 급체를 유발함. 2시간 전에 식사를 끝내거나 여유 없으면 30분전쯤 주스 한잔같은 단당류를 먹어라

16.유난히 살이 많이 붙는 부위를 근력운동으로 공략하라. 제일 근육이 잘 붙는 부위이고, 당신이 단점이라고 생각했던 부위가 최대 장점이 되어줄 것임
17.척추 측만은 완치 개념이 없음. but 근육은 틀어진 신체선열을 잡아준다. 운동하라, 인생이 구원 받을 것이다.

정희에 베..몬 나와서 라이브하는데 르..핌 더 비벼진다 살짝 본 그들의 라이브가 또 떠올랐어 ㅋㅋㅋ 어우 ㅋㅋㅋ 본업 못하면 다아아ㅏㅏㅏ 소용업따아ㅏㅏㅏㅏㅏ